オンライン講座『レプロッシュ Les Proches』

フリーライフアカデミーが
心を込めてお届けする、
フリーライフコーチ
鶴賀奈穂乃とつながる、
オンライン講座
“レプロッシュ Les Proches”

オンライン講座
『レプロッシュ Les Proches

 

 

「本当に生きたい人生を生きる」

そう決めたあなたからはじまる、
32話から成る「自分らしく輝く方法」。

フリーライフオンライン講座
レプロッシュ Les Proches

全32回、5ヶ月視聴可能な
オンライン講座で学ぶ
「本当に生きたい人生を生きる」
ために知っておかなくてはいけないこと。

 

“大切なあなたへ”

 

今、あなたは
こんな気持ちを抱えていませんか?

 

自分の理想の人生を思い描くこともできない。

このままではいけない。
何とかしたいけど、
何をしていいのかわからず苦しい。

こんなにがんばっているのに、
仕事、人間関係、パートナーシップ、
何もかもうまくいかない。

何のための人生なのか、
わからなくなってしまった。

他人にNoと言えない。

自分を大切にいたわれない。

今の自分を好きになれない自分がきらい。

 

5ヶ月間のオンライン動画とワークを通じて、
あなたの「本当に生きたい人生」を
グッとあなたのもとに引き寄せませんか?

 

 

 

“あなたの心の扉を開ける32本の鍵”

オンライン講座の「レプロッシュ」は、
毎週2本ずつの動画を合計で32本、
16週間にわたり、メールでお届けします。

 

実践に紐付いた、全32回のオンライン動画。
動画1回分の長さは、
スキマ時間にサッと視聴できる約15分。

 

通勤時間、小さなお子さまのお昼寝の時間、
ぼんやり過ごしたら、あっという間の15分を
大きな気づきの時間へと、
変えてみることだって
あなたにはできるのです。

 

動画の最後には、毎回ワークが付いています。
そのワークに取り組むことで、
これまでの生きにくさの原因の一つが
自らが創り出した「思い込み」だったのか!
と気づくケースも
たくさんご報告いただいています。

 

ワークの結果は、メールでご返信ください。
インプットとアウトプットがセットになった時、
その学びは、あなたの内側に
しっかりと落とし込まれていきます。

 

すべてにお返事はできませんが、
どのメッセージやワークも、
鶴賀奈穂乃が、こころをこめて拝見し、
さらに大きな気づきの鍵をもらえることも。

 

それぞれの動画は順番通りでも、
順番通りでなくても、
どこから観てもいいように制作されています。
あなたが今気になるテーマからどんどん観て、
進めてみてください。

 

また、
過去にやってみたワークも、
他のワークをした後にもう一度やってみると、
新たな気づきを得ることがあります。
是非5ヶ月の間に、
何度もトライしてみてください。

32本のワーク付きのオンライン動画。
それは、あなたにとって、
長い間、閉じていた扉の鍵になるのかもしれない。

 

「本当の人生を生きる」あなたの心の扉。

 

どの鍵で、扉が開くのかはわからない。
全く反応しない鍵もあるかもしれない。
ある日、試してみた鍵で
ずーっとほったらかしにしてきた扉が、
ガチャッと音を立てて開くのかもしれない。

 

「やってみよう」

 

レプロッシュを受講する。
そう決めた瞬間から、

実はもう、
あなたの人生はしっかり動き始めています。

 

 

 

“レプロッシュで
あなたが手に入れられるもの”

誰かの意見・常識・世間体に惑わされない、
本当の自分のこころ

人からの愛と感謝を
すんなりと受け取れる素直さ

人への愛と感謝を
まっすぐに表現できる素直さ

好きな人と会う、好きなことをする、
を優先した予定を立てるあなた

自分を犠牲にするのではなく、
自分の気持ちを最優先に、
決断・行動を起こすあなた

人に頼れるあなた

自分を愛し、信じ、尊重し、
相手を愛し、信じ、尊重し合う人間関係

人の意見は人の意見、
と自分の意見とは切り離して
受け止められる軽さ

自分を100%愛して、認められるあなた

自分の人生の舵を握っているあなた

 

 

 

 

「自分を愛するチカラ」
を高める

最終的に人生を動かすには
自分自身を満たして、
『本当の自分の声』に従うことです。

 

ここで重要なのは、
頭で考えるよりも、
こころで感じることです。

 

でも、物事がうまくいかないときは、
自分を苦しくさせる
信念や思い込みによる
思考、感情、行動のパターンに
無意識のうちに陥ってしまっています。

 

まずはこうしたマインドの構造や
理屈を知っておくことは、
とても大切です。

 

レプロッシュでは、
動画の最後に付いているワークに
毎回取り組むことで、
「自分を愛し、信じ、尊重する」あなたへと
導いていきます。

 

自分のことを「大切な人」
として扱うことを

あなたの新しい、
そして永遠の「当たり前」に。

 

あなたの人生では、
あなたが脇役の日は、一日だってないのです。

 

 

不安や恐れを手放す

無意識のうちに積み上げてきて、
信じて疑わなかった
あなたの「当たり前」を通して、
今、あなたが見ている世界。

 

もし、あなたの「当たり前」が、
不安や恐れの感情が創り出した、
単なる「思い込み」だとしたら?

 

あなたが「当たり前」と信じてきたもの。
それがあると、生きにくいと感じるならば、
思いきって手放す。

 

生きにくさを創り出している「思い込み」を
手放せるようになるだけで、
人生は大きく変えられる。

 

「母親だから」

「妻だから」

「専業主婦だから」

「時間がないから」

「お金がないから」

「シングルマザーだから」

 

あなたの人生の本当に大切なことを
見えにくくしているそのモヤを、
キレイに吹き飛ばしてみませんか?

 

 

 

❏ オンライン動画講座について

毎週2回、
課題(ワーク)が動画付きのメールで届き、
最初のうちは質問にただ答えるだけでした。

ところが、何度か同じワークを重ねるうちに、
動画を見ていて「ハッ」としたり、
「そっかー!だからなんだ!」という
新しい気づきや発見があり、
少しずつ自分の行動が変わっていくようになりました。

自分の中に、こんな感情があったのかと驚いたり、
時には落ち込んだりすることもありました。

けれど、考え方の仕組みがわかり、
その中で語られる奈穂乃さんの赤裸々な経験や、
セルフケアの方法に励まされています。/p>

通勤前の時間を利用して何度も見たり聴いたり、
ノートに書き留めたりしています。
毎回気づきの連続で、
あれほど嫌だった職場の人間関係が
ガラッと変わりました。

毎回わかりやすい具体例のお話があり、
日々の出来事に落とし込みやすい内容です。

自分の場合は?とすぐに変換できることから、
思い込みに気づきやすく、
家族との関係が変わり始めました。

なぜ、人は行動が止まってしまうのかも、
わかりやすく解説されていて
自分に置き換えてみたらとても納得できました。

自分の夢に向かって行動できるようになった自分に
自分でも驚いています。

❏ オンライングループセッションについて

オンライングループセッションでは、
奈穂乃さんや他の受講者の方々の顔が見えるので
孤独感がなくなり、
学び続ける勇気になりました。

他の方の質問を聞くことで
新たな気づきや学びがあります。
新たな友情まで生まれました。

グループセッションにも参加することができるので、
リアル講座生の鋭い質問や
奈穂乃さんの回答を聞くことは
新たな発見にもなります。

自分でも質問することで
また一歩進む力になります。

 

❏ アカデミー生限定イベントへの参加について

フリーライフを生きたいと望む、
普段周りにはいないような仲間がいる
と感じられるととても心強いです。

レプロッシュ生もリアル講座生と
交流をもつ機会があるということは
とてもありがたいです。

自分の人生と向き合い、
様々な思いを乗り越えて一歩を踏み出している
素敵な方々と過ごしたアカデミーのクリスマス会。
みなさん最高!
そしてそんなみなさんと出会えたわたし、最高!

 

 

 

 

“動かす”

鶴賀奈穂乃に出来る事は、
あなたのフリーライフを
こころからお手伝いすることです。

しかし、
あなたの人生を変えることは、
あなたにしかできません。

 

レプロッシュを受講して、
一番大切なのは、
そこで得た気づき、学び、
それらを「あなた」がどう活かしていくのか、
「あなた」がどんな行動に変えていくのか、
という事です。

 

冷たい言い方に聴こえるかもしれません。
ですが、
やっぱり、

あなたの愛と人生の舵は、
あなたにしか取れないのです。

 

たとえ、
あなたが「本当の自分の声」
に従わなくても、
人生は進んでいきます。

 

つまり、
自分にうそをついたままでも、
生きてはいけるのです。

 

一方、あなたは、
「本当の自分の声を聴き」、
自分の人生は、自分の望む通りに創って
生きていくこともできる。

 

人生は一人に一つ。
あなたが選んで、決断して、行動する。
その方向に、人生が進み出すのです。

 

覚悟を決めて、飛び出せば、
あなたは自分で人生を大きく動かせる。

 

すべては、
「あなた」が動かすのです。

 

自分の人生を他人に任せない。
「自分次第」。

 

32通りの鍵を手にしたあなたが、
あなたの理想の人生に向かう扉を開ける瞬間、
コーチとして、
一番のサポーターとして、
寄り添えることを
鶴賀奈穂乃はこころから願っています。

 

 

講師紹介

鶴賀奈穂乃(つるがなほの)

フリーライフコーチ / 写真家
日経xwomanアンバサダー
ポジティブ心理学公式ファシリテーター
神奈川県ME-BYOスタイルアンバサダー

 

アメブロ仕事術1位獲得のパワーブロガー。

両親が望む生き方と、
自分が望む生き方が合わず、
幼少期から家族問題で悩み、
心理学に興味を持つようになる。

2017年10月にブログで
「家族」と「自由」の両立について
自身の体験と想いを赤裸々に綴った
【なほのSTORY】が大ヒット。
月間100万アクセスのブログとなる。

1年間でライフコーチとして
人生のサポートをした方は700人以上。
クライアントの
『本当の自分の声』を引き出す
鋭い質問力にはファンが多く、
独自に開発した
「フリーライフコーチング」は
本当に人生を変えるチカラがあると定評。

東京出身。5歳の女の子の母。

 

 
 

オンライン講座 レプロッシュ概要
オンライン動画講座:
全32回/5ヶ月間いつでもどこでも何度でも視聴可能

オンライングループセッション:
毎月1回開催されるリアル講座生 / オンライン講座生限定の公開質問セッション(90分)への参加(任意参加)。欠席の場合も録音視聴可能。

オンラインコミュニティー:
Facebookメンバー限定秘密のグループへご招待。

Facebookライブ:
毎週1回、鶴賀奈穂乃が15分程度のFacebookライブを行います。チャットで直接質問することができます。

「自分を愛するチカラ」UP企画:
毎月、Facebook上で「自分を愛するチカラ」UPのためのワーク企画に参加可能。

リアル会+ミニセミナー:
不定期にリアル会+ミニセミナーを行います。こちらに優待条件でご参加いただけます。

鶴賀奈穂乃との少人数お食事会参加権:
不定期に開催される少人数のお食事会にご参加いただけます(人数限定/別途費用)。

プライベートセッション参加権:
希望者殺到のため一般受付を中止している鶴賀奈穂乃によるプライベートセッションを受けられます(別途費用)。

フリーライフ的企業への就職のご案内:
レプロッシュにプラスして毎月鶴賀奈穂乃のプライベートセッションを受けている方には、フリーライフ的な企業を就職先としてご紹介します。

受講料:
定価 128,000円(税別) (※別途、特別価格が適用になる場合もあり)

 

2019新年応援 セミナー受講者向け 特別価格適用中!

 

フリーライフアカデミーは
2019年、本気で人生を変えたい!
本当に生きたい人生を生きる!
と決めた方を応援します。

フリーライフアカデミーのセミナーの
受講者には
レプロッシュ通常128,000円のところ
30,000円(税別)でご提供いたします。

本気で人生を変えると決めたあなたへの
フリーライフアカデミーからの
新年のプレゼントです。

 

 

よくあるご質問

Q:
自分に全然自信がありません。
講座も最後まで続けられるか
心配です。
こんなわたしでも受講できますか?

A:
はい!もちろんです!

オンライン動画講座
「レプロッシュ」は、
人生で変えたいことや
叶えたいことがあるけれど、
自分ひとりでは実現できなかった、
という方のために設計されています。

もし今どんな人生が生きたいか
まったくわからないという方も、
『本当の自分の声』を
聴けるようになると、
気づけば自分の周りには、
好きなひとや好きなことで
満たされています。

必要なのは、
『本当に生きたい人生』を生きる!
と決めること。

受講開始したら、
ぜひあなたの人生の色が
変わって見えてくることを
楽しんでください!

Q:
今のままの人生は嫌だけど、
自分のために使える
お金も時間もありません。
どうしたら受講できますか?

A:
もしあなたが
過去の延長線上の人生ではなく、
『本当に生きたい人生』を生きる
と決めるのなら、
まず「お金も時間もない」
という思考から、
「どうやってお金と時間を捻出できるか?」
という思考に切り替えましょう。

脳は、わたしたちがほしい情報を
みつけるようにできています。
「お金も時間もない」と決めていると、
その証拠となるようなことばかりに
目が行くようになります。

でも
「どうやってお金と時間を捻出できるか?」
という思考に切り替えると、
そのための方法を自然と
一生懸命探すようになります。

「お金がないんです」

「自分のために時間を使うのは
罪悪感を感じます」

こう言っていたけれど、
フリーライフアカデミー受講後、
自分のための豊かな時間を持つことで
家族に喜ばれ、
好きを仕事にするようになって、
家族に応援されている方が
たくさんいらっしゃいます。

あなたの人生は
プライスレスな価値があるもの。

今まではあきらめていたけれど、
今回はなんとかすると決める。

そこからあなたの人生は動き出します!

Q:
家族に相談しなければいけません。
どうしたら納得してもらえるでしょうか?

A:
あなたが今相談したいひとは、
あなたにとって大切なひとですか?

もし大切なひとなら、
あなたがどんな人生を生きたいのか。
そんな人生が生きられるようになったら、
そのひととどんな人生が歩きたいか、
こころを込めて話してみましょう。

あなたの中には、
そのひとが反対する姿ばかり
想像されるのかもしれません。

でも本当のあなたは、
そのひととしあわせに生きたいはず。

それならば、
そのひととすでに「理想の関係」を
築けている様子を想像してください。

そのとき、あなたはどんな言葉で、
何を語るでしょうか?

あなたが相手に持つ感情や、
かける言葉が変われば、
相手もまた変わります。

相手もあなたを愛しているなら、
きっとあなたの想いは伝わるはず。

説得するのではなく、
一緒に夢を語ってみましょう。
きっとすばらしい時間になるはずです。

Q:
分割払いは可能ですか?

A:
アカデミーで分割のお手続きはできませんが、
クレジットカード決済をお選びいただくことで、
カード付帯の分割払いやリボ払いを
ご利用いただけると思います。

ご自身で設定していただく必要がありますので、
ご利用のカード会社にご相談ください。

Q:
グループセッションなどに
参加できない場合は
どうしたらいいですか?

A:
グループセッションは録音、
Facebookライブは録画を
後日いつでもご視聴いただけるので、
ご安心ください。

Q:
入金後の返金は可能ですか?

A:
いいえ。
ご入金後のご返金には
お応えできませんので
ご了承くださいませ。

Q:
オンライングループセッションは
どのように参加できますか?

A:
アプリをダウンロードするだけで
無料で誰でも利用できる
ZOOMというシステムを使います。

オンライングループセッション前に
メールで参加URLをお送りするので、
一度設定したあとは
クリックひとつで参加できます。

Q:
スマホしか持っていませんが、
動画視聴はできますか?

A:
オンライン講座の視聴も、
オンライングループセッションや、
Facebookグループへの参加も、
Facebookライブの視聴も、
すべてスマホ参加可能です。

その際はWiFi環境のあるところで
参加されることをオススメします。

Q:
Facebookアカウントを
持っていないのですが、
大丈夫ですか?

A:
フリーライフアカデミーでは、
皆さまにFacebookアカウントを
お作りいただくようお願いしています。

週1回の鶴賀奈穂乃の
Facebookライブに参加や録画視聴にも
Facebookアカウントは必要なので、
お手数ですがお作りください。

わからないことがある方は
事務局までお気軽にお問い合わせください。

Q:
WEB上での動画や録音の視聴は
いつまでできますか?

A:
オンライン講座については、
配信期間が4ヶ月間で、
視聴期間は配信開始から5ヶ月です。

その他の動画や録音は、
特に注意書きがない場合は
期限がありません。

やむを得ず削除しなければいけない場合は、
事前にお知らせいたします。

 

 

オンライン動画講座「レプロッシュ」
のお申込み

フリーライフアカデミーでは、
それぞれが魅力や才能を活かし、
しあわせに『愛の循環』ができる
人生を生きることを
お手伝いしておりますので、
スタッフひとりひとりの
ライフスタイルにあった働き方で
お手伝いいただいております。

そのため、基本的に3営業日以内の
対応をこころがけていますが、
皆さまのご要望に必ずしも
お応えできないこともありますので、
あらかじめご了承くださいませ。

皆さまとご縁がつながることに
こころから感謝しております。

フリーライフアカデミー事務局




























<お願い>

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特にauやソフトバンクなど携帯会社のメールアドレスや、icloud.com、me.comへの不達が非常に多くなっております。
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